علم

باکسنگ کھیل کی خصوصیات کیا ہیں؟

باکسنگ کھیل کی خصوصیات کیا ہیں؟

باکسنگ دستانے کا انتخاب کرتے وقت ہمیں کن عوامل پر غور کرنا چاہیے؟

باکسنگ دستانے کا انتخاب کرتے وقت ہمیں کن عوامل پر غور کرنا چاہیے؟

اپنے وزن کے مطابق باکسنگ دستانے کا انتخاب کیسے کریں۔

اپنے وزن کے مطابق باکسنگ دستانے کا انتخاب کیسے کریں۔

باکسنگ دستانے کا وزن کیسے منتخب کریں؟

غور کرنے کی پہلی چیز آپ کے ہاتھ کا سائز ہے۔ اونس کے مختلف ماڈلز کا انتخاب کریں۔ باکسرز کو 6oz، 8oz، 10oz، 12oz، 14oz، 16oz اور یہاں تک کہ خصوصی 18oz میں تقسیم کیا گیا ہے (Oz اونس کا مخفف ہے)۔ عام طور

باکسنگ دستانے کیوں اہم ہیں؟

باکسنگ دستانے کیوں اہم ہیں؟

ہم جیل پیڈ ہینڈ ریپس کیوں تیار کرتے ہیں؟

باکسر جو اکثر باکسنگ کی مشق کرتے ہیں وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ بعض اوقات عام ہاتھ کی لپیٹ پوروں اور مٹھی کی مکمل حفاظت نہیں کر سکتی۔ جب وہ مکے مارتے ہیں، تب بھی وہ مٹھی، گھٹلی اور کلائی میں جھٹکے کا درد

یوگا وہیل کے کام کیا ہیں؟

یوگا وہیل کو بیک موڑنے والے نمونے کے طور پر جانا جاتا ہے، جس نے ریڑھ کی ہڈی کی توسیع اور آرام میں نمایاں نتائج حاصل کیے ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی کی مالش کرنے کے لیے یوگا وہیل کو اوپر نیچے کرنا یا صرف خاموشی س

باکسنگ کے لیے ماؤتھ گارڈ کا استعمال کیسے کریں؟

باکسنگ کے لیے ماؤتھ گارڈ کا استعمال کیسے کریں؟ باکسنگ کے لیے ماؤتھ گارڈ کے لیے استعمال کی ہدایات: مرحلہ 1: استعمال سے پہلے تصدیق کریں کہ آیا سائز مناسب ہے۔ اگر سائز تھوڑا مختلف ہے، تو آپ موجودہ دانتوں

یوگا وہیل استعمال کرنے کے اہم نکات

یوگا وہیل 1 استعمال کرنے کے اہم نکات، یوگا وہیل کو عام طور پر ریڑھ کی ہڈی کی نرمی سے مکمل سمجھا جاتا ہے۔ درحقیقت یہ ایک غلط فہمی ہے۔ مضبوطی پر دھیان دیئے بغیر ریڑھ کی ہڈی کی نرمی پر انحصار کرنا بھی ری