ایک چھدرن بیگ کیا ہے

سینڈ بیگ کھیلوں سے لڑنے کے تربیتی سامان میں سے ایک ہیں، جو بنیادی طور پر طاقت کی تربیت کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

ریت کا تھیلا ریت سے بھرا لفظی بیگ نہیں ہے۔ اگر یہ واقعی ریت سے بھرا ہوا ہے، تو اسے مارنا بہت مشکل ہوگا۔ سینڈ بیگ عام طور پر مائیکرو فائبر چمڑے یا PU چمڑے، باہر کینوس یا آکسفورڈ کپڑے سے بنے ہوتے ہیں، اور اندر اور بھرنے کے درمیان عام طور پر ایوا یا پلاسٹک کے جھاگ سے بنی بفر پرت ہوتی ہے۔ تیار شدہ سینڈ بیگ عام طور پر چیتھڑوں سے بھرے ہوتے ہیں۔ اگر آپ اسے خود بھرتے ہیں، تو اسے کٹے ہوئے چمڑے یا چیتھڑوں سے بھرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کچھ لوگ چورا اور دانوں سے بھرنا پسند کرتے ہیں، لیکن یہ بہت مشکل ہوگا اور عام طور پر اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

سینڈ بیگ کو مختلف قسم کی شکلوں اور سائزوں میں مختلف تربیتی فوکسز، مختلف لڑائی کی اقسام اور انداز جیسے عوامل کے مطابق مختلف کیا جاتا ہے۔ سب سے زیادہ عام روایتی سینڈ بیگ عام طور پر بیلناکار ہوتے ہیں، اور کیلے کی شکل (نسبتاً پتلی بیلناکار)، کروی، آنسو کی شکل، ناشپاتی کی شکل، بڑے سر، بولنگ گیند... وغیرہ بھی ہیں۔